Préparez votre peau pour la transition automnale
Avec l’arrivée de l’automne, il est temps d’adapter votre routine de soins de la peau.
Après un été ensoleillé, votre peau a peut-être bénéficié d’un éclat radieux et d’une texture lisse, mais elle a aussi subi les effets desséchants du soleil, du sel et du chlore.
Ce qui peut entraîner un effet rebond en septembre :
boutons, sécheresse et inconfort cutané
Malgré l’apparence saine de votre peau, elle a accumulé des cellules mortes et s’est déshydratée.
Une attention particulière est nécessaire pour éviter les déséquilibres.
Que faire pour lutter contre ce déséquilibre de notre peau en automne ?
Quelques conseils pour retrouver l’équilibre de sa peau:
1. Nettoyer sa peau avant les soins :
- Matin et soir :
Utilisez des nettoyants doux comme un hydrolat bio ou des produits à base d’aloe vera ou de concombre pour éliminer les impuretés.
- Une fois par semaine :
Exfoliez en douceur avec des exfoliants naturels à base d’avoine ou de sucre pour éliminer les cellules mortes.
2. Apaiser et hydrater :
- Matin et soir :
Utilisez une crème riche ou des huiles naturelles (argan, carotte…) avant votre crème visage bio. Appliquez un sérum antioxydant (vitamine C, huile de rose musquée) pour réparer les dommages.
- 1-2 fois par semaine :
Appliquez un masque apaisant à base d’aloe vera, miel, ou d’huiles végétales pour apaiser et nourrir la peau.
3. Protection solaire
Même après l’été, il est essentiel de continuer à protéger votre peau du soleil en cas d’exposition, car les rayons UV restent actifs toute l’année.
Utiliser une crème solaire adaptée permet de préserver votre capital solaire, c’est-à-dire la capacité naturelle de votre peau à se protéger contre les rayons UV.
Cette réserve n’est pas infinie : une surexposition au soleil peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau, des tâches brunes ou même des dommages à long terme, comme des cancers de la peau.
4. Evitez les produits irritants
Attention aux produits issus de la cosmétique conventionnel que vous utilisez.
Certains peuvent être très irritants et empêcheront de retrouver un bon équilibre à votre peau.
Privilégiez des soins naturels sans produits chimiques et adaptés à votre peau (sensible, mature, déshydratée, fatiguée…).
5. Hydratation et Nutrition
Parce que prendre soin de sa peau passe aussi par l’intérieur de son corps:
Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour et consommez une alimentation équilibrée pour nourrir et hydrater votre peau de l’intérieur en plus de vos soins appliqués sur votre peau.
Un soin personnalisé pour tous
Chaque peau est unique.
Adapter votre routine avec des produits de beauté naturels, bio et sans produits chimiques permet de maintenir l’équilibre de votre peau, quelle que soit sa sensibilité ou son état.
Vous ne savez pas ce que vous devez changer dans votre routine pour l’automne ?
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