En été, vous exposez votre peau à rude épreuve : chaleur, soleil, transpiration, pollution et rasage… Résultat ? Elle se déshydrate, devient plus sensible, moins nette. Non, bronzer ne suffit pas à prendre soin de sa peau ! La peau des hommes aussi a besoin de soins ciblés.
Alors si vous voulez éviter les tiraillements, les boutons, les coups de soleil et les rides précoces, voici une routine simple, efficace et sans prise de tête.
☀️ 1. Nettoyer son visage (matin ET soir)
Oui, deux fois par jour.
Pourquoi ? Parce qu’en été, votre peau produit plus de sébum, transpire davantage, et accumule poussières, crème solaire, pollution…
Résultat ? Teint terne, pores bouchés, boutons.
1.1 Choisir le bon nettoyant :
Matin : pour éliminer la sueur de la nuit
Soir : pour retirer les impuretés de la journée
👉 Utilisez un nettoyant léger adapté à votre peau :
- Peau sèche ou sensible : hydrolat de camomille
- Peau mixte : hydrolat de bambou
- Peau grasse : hydrolat de citron
🧽 1.2 Faire un gommage (1 fois/semaine)
Le gommage permet de :
- Désincruster les pores,
- Retirer les peaux mortes,
- Garder un teint frais,
- Avoir un bronzage plus uniforme.
💡 Privilégiez un gommage doux et non abrasif, comme la cassonnade surtout en été. Évitez les produits à base d’acides de fruits (AHA) qui rendent la peau sensible au soleil.
💧 2. Hydrater sa peau (oui, même quand il fait chaud)
On entend souvent : « J’ai la peau grasse, donc pas besoin de crème hydratante. »
❌ Faux. La peau grasse peut être déshydratée aussi. Et si votre peau tiraille après la douche ou le soleil ? C’est qu’elle manque d’eau.
👉 Adoptez une crème hydratante légère avec :
- de l’acide hyaluronique ou de l’aloe vera (pour l’hydratation),
- des antioxydants (pour protéger du vieillissement causé par le soleil).
💬 Puis-je mélanger une crème solaire avec une crème hydratante ?
Non. Cela diminue l’efficacité du SPF. Mettez d’abord votre crème hydratante, attendez une minute, puis la crème solaire.
2.1 Faire un masque ?
Si vous êtes souvent au soleil, oui.
1 fois/semaine suffit :
- Peaux sèches ou sensibles : mélanger de l’aloe vera avec de l’huile d’argan ou de noyau de prune
- Peaux normale : mélanger de l’aloe vera avec de l’huile d’argan ou de macadamia
- Peaux grasses : mélanger de l’aloe vera avec de l’huile de noisette
Un masque permet à la peau de récupérer et de retrouver son confort.
2.4. Et les lèvres ?
Elles aussi brûlent, gercent, et deviennent inconfortables.
Appliquez un baume à lèvres avec un SPF.
🛡️ 3.Protéger sa peau du soleil
3.1 Crème solaire = anti-rides naturel
On ne le dira jamais assez : une crème solaire visage SPF 50 est indispensable Appliquez sur le visage et renouvelez toutes les deux heures.
💬 Quelle crème mettre après le soleil ?
Une crème hydratante riche en aloe vera couplée avec des huiles végétales pour apaiser, réparer et prévenir la déshydratation.
🌙 3.2 La nuit : régénérer
Même pour les hommes, une crème de nuit légère peut faire la différence. Elle aide la peau à se régénérer après une journée d’agressions extérieures (UV, vent, pollution…).
Et pour les peaux très sèches ou matures : un masque de nuit nourrissant 1 fois par semaine.
⚠️ 3.3 Taches pigmentaires ? Stop !
Si vous avez tendance à développer des taches brunes, une protection solaire élevée est essentielle.
Pensez aussi à éviter l’exposition directe, surtout aux heures les plus chaudes (12h-16h).
Vous ne savez pas quoi utiliser ? Contactez-nous ici !
💦 Bonus : buvez de l’eau
2 litres par jour. Pas juste pour la peau, mais pour tout votre corps. Une bonne hydratation interne + externe, c’est le duo gagnant.
👨🏻Adopter cette routine vous permettra d’avoir une peau nette, fraîche et équilibrée.
Prêt à prendre soin de vous?
Avis de notre fondatrice:
« Est-il bon de se faire un soin en été ? → Clairement OUI.
Comment avoir une belle peau pour l’été ? → Nettoyez, hydratez & protégez.
Quelle est la meilleure crème hydratante après le soleil ? → Celle qui répare, apaise et nourrit (aloe vera + huile végétale). »
Et n’oubliez pas: Privilégier des soins naturels
Attention aux huiles minérales présentes dans de nombreux cosmétiques ! Issues du raffinage pétrolier, elles restent en surface de la peau sans nourrir en profondeur, alors que les huiles végétales pénètrent jusque dans les couches profondes de l’épiderme.
Préférez des soins naturels, bio et certifiés (comme le label COSMEBIO ou AB) pour garantir des ingrédients de qualité et sans paraben.
Des cosmétiques naturels, écologiques et bio, c’est beaucoup mieux pour notre peau et notre santé ! #beauté durable !
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